Aceitunas verdes rellenas con pimentón, ideales para comer como aperitivo. La aceituna es un alimento saludable, con 0% colesterol y una gran cantidad de calcio, vitaminas a y d y mucha energía. Comer aceitunas ayuda a prevenir muchas enfermedades.
Beneficios:
La aceituna es un alimento saludable, con 0% colesterol y una gran cantidad de calcio, vitaminas a y d y mucha energía. Comer aceitunas ayuda a prevenir muchas enfermedades.
Contra indicaciones:
No son recomendables para casos dehipertensión arterialni personas que sufran retención de líquidos o mujeres que tengan celulitis.
Por otro lado, no son adecuadas para aquellas personas que padezcanenfermedades crónicas del hígado o de riñonesy niveles de triglicéridos muy altos.
En caso desobrepeso u obesidad, el consumo de aceitunas negras debe ser moderado por su alto valor calórico.