El citrato de magnesio es un suplemento utilizado para aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo. El magnesio es esencial para la salud ósea, cardiovascular, muscular y nerviosa. Además, puede ayudar a aliviar el estreñimiento ocasional y mejorar la calidad del sueño. Consulta con un profesional de la salud para una recomendación personalizada.