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Después del éxito de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo. Qué es para ti el autocuidado? Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres? Cómo llevas la culpa? Qué relación hay entre el perdón y la autoestima? La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces. Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz. Te mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad. CON ESTE LIBRO APRENDARÁS A: - Escuchar a tu cuerpo - Identificar tus necesidades - Conocerte mejor - Lidiar con la culpa - Perdonarte los errores - Priorizar el autocuidado - Establecer metas realistas e inspiradoras - Aceptar tu físico - Regular la autocrítica - Trabajar en tu autoconcepto - Relacionarte mejor con tu entorno

Especificaciones

Garantía	3 MESES
Marca	MONTENA
Tipo Suscripciones	Libros, Diarios y Revistas
EAN	9789566184867
Formato	Fisico

Garantía Legal, del Fabricante y Derecho de Retracto

Retracto:

De conformidad a lo dispuesto en el artículo 3 bis de la Ley Nº 19.496, el cliente tiene el derecho a poner término unilateralmente al contrato de compra de bienes celebrado a través de este sitio en el plazo de 10 días de acuerdo con las condiciones establecidas en el referido artículo, salvo que se trate de productos que, por su naturaleza, no puedan ser devueltos o puedan deteriorarse o caducar con rapidez, o hubiesen sido confeccionados conforme a las especificaciones del consumidor, o se trate de bienes de uso personal. El derecho de retracto no es aplicable a la compra de servicios.

Garantía legal:

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En el caso de productos perecibles o que por su naturaleza estén destinados a ser usados o consumidos en plazos breves, el plazo para ejercer esta garantía será el impreso en el producto o su envoltorio o, en su defecto, el plazo de 7 días. Ver más sobre garantía legal.

CUIDATE PARA CRECER - ANA PE REZ

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