LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA

En este libro revolucionario, Jessie Inchauspé, bioquímica y experta en glucosa, nos brinda diez trucos fáciles de implementar para mejorar todos los aspectos de nuestra salud. Desde el peso y el sueño hasta el estado de ánimo y la energía, Jessie nos muestra cómo controlar nuestros niveles de azúcar en sangre sin renunciar a los alimentos que amamos. La glucosa, o azúcar en sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos, y el 90% de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema. Los síntomas pueden ser antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas... Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la diabetes tipo 2, síndrome de ovario poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, Jessie nos ofrece trucos sorprendentes para equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas. ¿Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo? ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quema-grasas? Entretenido, informativo y repleto de datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La Revolución de la glucosa es un libro que te permite mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de tus preferencias dietéticas. ¡Descubre cómo controlar tus niveles de azúcar en sangre y vivir una vida más saludable con este libro revolucionario!