Junto a investigadores de la Facultad de Psicología de la Universidad del Desarrollo, preparamos esta breve guía de auto-evaluación para ayudarte a identificar qué tipo de papá eres. La idea es sencilla: si nos auto-evaluamos podemos descubrir qué hacer mejor o más seguido para ser padres involucrados en la crianza y la vida de nuestros hijos.
¿POR QUÉ?
Porque durante los últimos 15 años varios estudios han demostrado que ser un papá involucrado contribuye de manera crucial al desarrollo emocional, social y cognitivo de los niños.
¿ESO QUÉ SIGNIFICA?
Significa que un niño cuyo padre se involucra activamente suele tener más habilidades sociales, más recursos emocionales y más habilidades cognitivas a lo largo de toda la vida.
¿Qué edad tiene tu hijo?
0-5 años
5-10 años
10-14 años
14 o más
Tú como papá…
¿Le lees libros, le cuentas cuentos o compartes con tu hijo/a alguna actividad similar?
Tú como papá…
¿Sales con tu hijo o hija a la plaza/parque o juegas con él/ella activamente (fútbol, al pillarse, etc.)?
Tú como papá…
¿Le preguntas a tu hijo o hija sobre sus gustos (sus juegos favoritos, sus amigos, etc.)?
Tú como papá…
¿Bañas a tu hijo o hija o te haces cargo de su cuidado personal (cambiar pañales, lavarle los dientes, etc.)?
Tú como papá…
¿Llevas (o acompañas) a tu hijo/a los controles médicos o lo llevas o vas a buscar al jardín/colegio u otras actividades?
Tú como papá…
¿Promueves que tu hijo/a te cuente sobre sus emociones y problemas?
Tú como papá…
¿Te das cuenta de cuáles son sus emociones o si tiene algún problema?
Tú como papá…
¿Lo felicitas o abrazas cuando hace algo bien o de una forma especial?
Tú como papá…
¿Tomas decisiones en conjunto con tu pareja, independiente de si viven o no juntos, sobre lo que es bueno o deseable para tu hijo/a?
Tú como papá…
¿Ignoras sus pataletas o rabietas pensando “En un rato se le va a pasar”?
Tú como papá…
¿Tratas de ponerte en el lugar de tu hijo/a?
Tú como papá…
¿Ayudas a tu hijo/a en sus tareas o participas en actividades de su colegio?
Tú como papá…
¿Conoces el nombre de sus mejores amigos?
Tú como papá…
¿Juegas frecuentemente con tu hijo/a?
Tú como papá…
¿Promueves que tu hijo te cuente sobre sus emociones y problemas?
Tú como papá…
¿Te das cuenta de cuáles son sus emociones o si tiene algún problema?
Tú como papá…
¿Le compras todo lo que te pide para que “deje de molestar/ llorar”?
Tú como papá…
¿Le demuestras tu cariño verbalmente (“te quiero mucho”) y físicamente (con un beso o abrazo)?
Tú como papá…
¿Tomas decisiones en conjunto con tu pareja, independiente de si viven o no juntos, sobre lo que es bueno o deseable para tu hijo/a?
Tú como papá…
¿Ignoras sus pataletas o rabietas pensando “En un rato se le va a pasar”?
Tú como papá…
¿Tratas de ponerte en el lugar de tu hijo/a?
Tú como papá…
¿Conoces las actividades de tu hijo o hija? ¿Sabes dónde está en distintos momentos del día?
Tú como papá…
¿Promueves que tu hijo te cuente sobre sus emociones y problemas?
Tú como papá…
¿Te das cuenta de cuáles son sus emociones o si tiene algún problema?
Tú como papá…
¿Le ayudas o acompañas en actividades escolares (por ejemplo, las tareas)?
Tú como papá…
¿Conversas con él o ella sobre sus actividades del día?
Tú como papá…
¿Realizan alguna actividad ustedes dos solos?
Tú como papá…
¿Le demuestras tu cariño verbalmente (“te quiero mucho”) y físicamente (con un beso o abrazo)?
Tú como papá…
¿Cuándo tu hijo/a está enojado o molesto, lo/a ignoras hasta que se le pase?
Tú como papá…
¿Le explicas a tu hijo/a las razones por las cuales pones reglas y límites sobre distintos temas?
Tú como papá…
¿Tratas de ponerte en el lugar de tu hijo/a y entender lo que es importante para él o ella?
Tú como papá…
¿Conoces las actividades y horarios de tu hijo o hija? ¿Sabes dónde está en distintos momentos del día?
Tú como papá…
¿Conoces a sus amigos o preguntas con quiénes se junta regularmente?
Tú como papá…
¿Le ayudas o acompañas en actividades escolares (por ejemplo, tareas o actividades extraprogramáticas)?
Tú como papá…
¿Conversas con él/ella sobre sus planes para el futuro?
Tú como papá…
¿Conversas con él/ella sobre sus actividades del día/ u otro tema de interés?
Tú como papá…
¿Le das la oportunidad de ser independiente en situaciones que no impliquen riesgo para él o ella?
Tú como papá…
¿Le demuestras frecuentemente tu cariño verbalmente (“te quiero mucho”) y físicamente (con un beso o abrazo)?
Tú como papá…
¿Cuándo tu hijo/a está enojado o molesto, tratas de entender la razón?
Tú como papá…
¿Pones reglas y límites a tu hijo/a sin darle razones?
Tú como papá…
¿Tratas de ponerte en el lugar de tu hijo/a y entender lo que es importante para él o ella?
Lo estás haciendo bien.
Te dejamos estos 5 consejos para que sigas comprendiendo los efectos que tu presencia tiene en el desarrollo de tus hijos.
Vas bien, pero hay espacios para mejorar.
¡Vas bien, pero puedes ser un papá más activo aún! Te dejamos estos 5 consejos sobre cómo mejorar y comprender los efectos que tu presencia activa tiene en el desarrollo de tus hijos.
Es hora de activarte.
¡Tú puedes hacerlo mejor! Está demostrado que un papá involucrado es un aporte muy importante en el desarrollo de los hijos. Te dejamos estos 5 consejos sobre cómo involucrarte más en sus vidas. ¡Ellos te lo agradecerán!
Consejo 1
Actividades diarias y sencillas como leer, mirar libros o contarle cuentos, jugar o cantar, son muy importantes para su estimulación.
Consejo 2
Ese tipo de actividades te permiten compartir y al mismo tiempo observar y comprender cómo van aprendiendo a desenvolverse en el mundo.
Consejo 3
Si va al Jardín Infantil o se queda en la casa, conversa con tu hijo o hija sobre las actividades que realiza, o pregúntale por el nombre de sus compañeros de juegos. Eso les hará sentir que te preocupas por ellos y te permitirá estar más cerca de ellos y conocerlos mejor.
Consejo 4
Intenta darle todos los días algunos momentos de dedicación exclusiva, sin distracciones como el celular o la televisión y procura siempre que esas instancias estén marcadas por el buen trato.
Consejo 5
Los niños pequeños tienen el desafío de aprender a distinguir y poner nombre a sus emociones. Por ejemplo, les puede costar distinguir la rabia del miedo o de la tristeza. Puedes ayudarlos reconociendo y nombrando sus emociones cuando las ves. Si está lloviendo y no pueden salir a jugar al aire libre puedes decirle “veo que te da pena que tengamos que quedarnos en casa porque está lloviendo”.
Consejo 1
Si quieres desarrollar en ellos algunos hábitos –como lavarse los dientes o las manos, u ordenar su ropa- modela tú mismo esa conducta realizándola delante de ellos.
Consejo 2
Aunque es más fácil ser un padre autoritario que dicta órdenes, enseñarles a tomar decisiones les permitirá crecer más felices y preparados para el futuro. No se trata de dejar que hagan lo que quieran, sino de darles opciones dentro de parámetros que tú mismo has fijado. Por ejemplo, permitirles elegir entre dos desayunos o colaciones saludables, o decidir qué ropa prefieren entre dos alternativas.
Consejo 3
Suena obvio, pero es cierto: los niños pequeños se desarrollan a través del juego. Intenta darles el mayor tiempo posible para que jueguen, proponle juegos, pero deja que ellos decidan a qué quieren jugar. Evita las apps del teléfono o los videojuegos y la TV (esos no son juegos). Promueve los juegos en que tienen que hacer cosas juntos, como juegos de mesa, algún deporte, jugar a los personajes o inventar situaciones.
Consejo 4
Aunque la imaginación de los niños se desarrolla principalmente a través del juego libre, tú también puedes ayudar. Inventen una historia, disfrácense de piratas o de los personajes de una película, o creen juegos de roles. Esas pequeñas actividades dispararán su imaginación.
Consejo 5
Es importante que los niños jueguen con libertad y puedan elegir qué cosas hacer, pero también es fundamental que tengan límites. Aquellos padres que no ponen límites muy probablemente tendrán niños con problemas de conducta en el futuro. No se trata de decir “no” a cada rato, sino de establecer reglas y límites que para ti son importantes y ser consistente con ellos.
Consejo 1
Intenta desde temprana edad que tu hijo o hija pueda hacer las cosas por su cuenta y permíteles volverse más independientes a medida que crecen. Aunque a veces sea tedioso ver todo lo que se demoran en ducharse, vestirse o peinarse, en el largo plazo ganarán confianza y se acostumbrarán a ser autónomos. Puedes continuar enseñándoles a hacer su cama, ayudar con el aseo, lavar los platos, etc.
Consejo 2
Puede ser frustrante verlos pasar tanto tiempo en el teléfono, pero una forma de competir con la tecnología es desarrollar un hobby juntos. Invítalo a realizar distintas actividades hasta que encuentren una que a ambos les guste. Puede ser practicar un deporte, aprender a cocinar o desarrollar la pasión por el cine. Así podrán pasar más tiempo juntos y tendrán más temas sobre los que conversar.
Consejo 3
Vivan juntos o no, es importante que las decisiones que uno tome sean respaldadas por el otro, para así evitar contradicciones y dar un mensaje claro a tu hija/o. A veces esto puede no ser tan fácil porque hay que coordinarse y a veces negociar, pero un equipo unido de papás entrega seguridad y confianza a su hijo/a.
Consejo 4
Trata de ver las cosas desde su perspectiva. Esto te ayudará a conectarte más con tu hijo/a y a explicarle reglas y decisiones de una manera más significativa pare él/ella.
Consejo 5
A veces el colegio puede ser aburrido, pero si tú muestras interés por lo que está aprendiendo y participas de las actividades escolares, se sentirán más acompañados y verán el colegio con otros ojos.
Consejo 1
Permítele que te enseñe cosas que ha aprendido y que tú desconoces. Puede ser un tema que le importa, como el fútbol, una serie de TV, o un videojuego. Lo importante es que sea él quien te explique, porque de esa manera desarrolla confianza en sí mismo.
Consejo 2
Invítalo a profundizar en lo que está diciendo para que pueda explorar sus puntos de vista, opiniones y sentimientos y desarrollar sus planes. De esa forma podrá conocerse mejor él mismo y te abrirá espacio para que entres en su mundo interior.
Consejo 3
Cuando te cuente sobre sus planes o ideas evita juzgarlo o criticarlo de inmediato. Si cada vez que conversan comienzas a juzgar sus opiniones o corregirlos, la próxima vez tendrá menos ganas de conversar contigo. Tu opinión es importante, dala con respeto y apertura. Esto te ayudará a ser escuchado.
Consejo 4
Saber dónde está, con quién y qué está haciendo, muestra preocupación de tu parte. No se trata de conocer todos los detalles, pero al preguntarle esto demuestras que te importa e interesa saber de él/ella.
Consejo 5
Tu hijo/a ya está grande, pero nunca se es suficientemente grande como para dejar de necesitar cariño. Busca la manera más cómoda para ti y el/ella de mostrar tu cariño incondicional.