Creatinas | Ripley.com

Q: ¿Cómo se debe consumir la creatina?

Se consume de forma diaria, disuelta en agua o jugo, siguiendo la dosis indicada por el fabricante y manteniendo constancia.

Q: ¿La creatina es segura?

La creatina es segura cuando se consume correctamente, respetando las dosis recomendadas y con adecuada hidratación.

Q: ¿Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto de la creatina?

Los efectos suelen notarse entre una y dos semanas de consumo constante, según entrenamiento y alimentación.

CREATINA MONOHIDRATADA 300GR - 60 SERVICIOS - BINAHFIT - 1

BINAH

CREATINA MONOHIDRATADA 300GR - 60 SERVICIOS - BINAHFIT

(3)

$25.990

$9.990-62%

CREATINA MONOHIDRATO SIN SABOR - OSTROVIT - 1

OSTROVIT

CREATINA MONOHIDRATO SIN SABOR - OSTROVIT

$24.990

$13.990-44%

CREATINA ITALO GROTTINI DOBLEMENTE MICRONIZADA 80 SERVICIOS 440 GR - 1

ITALO GROTTINI

CREATINA ITALO GROTTINI DOBLEMENTE MICRONIZADA 80 SERVICIOS 440 GR

CREATINA ITALO GROTTINI DOBLEMENTE MICRONIZADA 80 SERVICIOS 440 GR

CREATINA ITALO GROTTINI DOBLEMENTE MICRONIZADA 80 SERVICIOS 440 GR

$39.990

$9.999-75%

OSTROVIT

PACK 2 CREATINAS OSTROVIT MONOHIDRATADAS 500GR C/U SIN SABOR

(2)

$59.990

$19.990-67%

CREATINA MONOHIDRATADA 300GR 60 SERVICIOS - ALPHA MEDICA - 1

ALPHAMEDICA

CREATINA MONOHIDRATADA 300GR 60 SERVICIOS - ALPHA MEDICA

(5)

$23.990

$9.990-58%

CREATINA MONOHIDRATADA 1KG SIN SABOR - PULSE NUTRITION - 1

PULSE

CREATINA MONOHIDRATADA 1KG SIN SABOR - PULSE NUTRITION

$25.990

$19.990-23%

CREATINA MONOHIDRATADA 500GRS COLA - OSTROVIT - 1

OSTROVIT

CREATINA MONOHIDRATADA 500GRS COLA - OSTROVIT

(2)

$34.990

$16.990-51%

CREATINA MONOHIDRATADA 500GRS GREEN APPLE - OSTROVIT - 1

OSTROVIT

CREATINA MONOHIDRATADA 500GRS GREEN APPLE - OSTROVIT

$34.990

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CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA SIN SABOR 500GR - ZEIN - 1

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA SIN SABOR 500GR - ZEIN - 2

GENÉRICO

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA SIN SABOR 500GR - ZEIN

$22.990

$11.990-48%

CREATINA PEGA LOCO MONOHIDRATADA 300GR 60 SERVICIOS PEGALOCO - 1

PEGA LOCO

CREATINA PEGA LOCO MONOHIDRATADA 300GR 60 SERVICIOS PEGALOCO

(3)

$29.990

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CREATINA MONOHIDRATADA 1KG MANGO - OSTROVIT - 1

OSTROVIT

CREATINA MONOHIDRATADA 1KG MANGO - OSTROVIT

$45.990

$26.990-41%

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA 308GR NARANJA - ZEIN - 1

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA 308GR NARANJA - ZEIN - 2

GENÉRICO

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA 308GR NARANJA - ZEIN

$16.990

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CREATINA MONOHIDRATO DOBLEMENTE MICRONIZADA - 300GR SIN SABOR I.G. - 1

ITALO GROTTINI

CREATINA MONOHIDRATO DOBLEMENTE MICRONIZADA - 300GR SIN SABOR I.G.

CREATINA MONOHIDRATADA CREAPURE 250G NATURAL - OSTROVIT

$32.990

$24.990-24%

CREATINA BODY BUNNY MONOHIDRATADA 300GR - 60 SERVICIOS - BODYBUNNY - 1

BODY BUNNY

CREATINA BODY BUNNY MONOHIDRATADA 300GR - 60 SERVICIOS - BODYBUNNY

(3)

$19.990

$9.990-50%

NUTREX

CREATINA NUTREX 300 GRS SIN SABOR

$29.990

$19.980-33%

INNER ARMOUR CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 400GR - 1

INNER ARMOUR CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 400GR - 2

INNER ARMOUR CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 400GR - 3

INNER ARMOUR CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 400GR - 4

INNER ARMOUR CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 400GR - 5

INNER ARMOUR CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 400GR - 6

INNER ARMOUR CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 400GR - 7

INNER ARMOUR CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 400GR - 8

INNER ARMOUR CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 400GR - 9

INNER ARMOUR CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 400GR - 10

INNER ARMOUR CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 400GR - 11

INNER ARMOUR

INNER ARMOUR CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 400GR

$29.990

OSTROVIT

CREATINA MONOHIDRATADA 500GRS SIN SABOR - OSTROVIT

$34.990

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CREATINA ITALO GROTTINI MONOHIDRATADA 300GR PACK CAPPUCCINO PROTEICO 1KG - 1

ITALO GROTTINI

CREATINA ITALO GROTTINI MONOHIDRATADA 300GR PACK CAPPUCCINO PROTEICO 1KG

$49.990

$24.590-51%

CREATINA ULTIMATE NUTRITION MONOHIDRATADA 300GR 60 SERVICIOS - 1

ULTIMATE NUTRITION

CREATINA ULTIMATE NUTRITION MONOHIDRATADA 300GR 60 SERVICIOS

$32.990

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CREATINA NUTRAPHARM MICRONIZADA EN POLVO 300GR 60 PORCIONES - 1

NUTRAPHARM

CREATINA NUTRAPHARM MICRONIZADA EN POLVO 300GR 60 PORCIONES

$29.990

CREATINA MONOHIDRATADA 10 STICKS DE 5 GRAMOS SIN SABOR - INFOR - 1

CREATINA MONOHIDRATADA 10 STICKS DE 5 GRAMOS SIN SABOR - INFOR - 2

CREATINA MONOHIDRATADA 10 STICKS DE 5 GRAMOS SIN SABOR - INFOR - 3

CREATINA MONOHIDRATADA 10 STICKS DE 5 GRAMOS SIN SABOR - INFOR - 4

GENÉRICO

CREATINA MONOHIDRATADA 10 STICKS DE 5 GRAMOS SIN SABOR - INFOR

$12.990

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CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 5000MG 120 GELCAPS - 1

CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 5000MG 120 GELCAPS - 2

CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 5000MG 120 GELCAPS - 3

CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 5000MG 120 GELCAPS - 4

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CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 5000MG 120 GELCAPS - 6

CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 5000MG 120 GELCAPS - 7

CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 5000MG 120 GELCAPS - 8

CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 5000MG 120 GELCAPS - 9

GENÉRICO

CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA CREAPURE 5000MG 120 GELCAPS

$59.990

CREATINA MONOHIDRATO PURA 1 K. ZEO SPORT. 200 MESH. PREMIUM SABOR SIN SABOR - 1

ZEO SPORT

CREATINA MONOHIDRATO PURA 1 K. ZEO SPORT. 200 MESH. PREMIUM SABOR SIN SABOR

$36.999

$29.890-19%

CREATINA GRIZZLY BEAR MONOHIDRATADA HQ 300GR 60 SV - 1

GRIZZLY BEAR

CREATINA GRIZZLY BEAR MONOHIDRATADA HQ 300GR 60 SV

$34.990

$14.990-57%

CREATINA SIMPLY 100% MONOHYDRATE 60 SV 300GR - 1

SIMPLY

CREATINA SIMPLY 100% MONOHYDRATE 60 SV 300GR

$34.990

$19.990-43%

SIMPLY

CREATINA SIMPLY 100% MONOHYDRATE 60 SV 300GR

(1)

$29.990

$19.990-33%

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA 308GR LIMON - ZEIN - 1

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA 308GR LIMON - ZEIN - 2

GENÉRICO

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA 308GR LIMON - ZEIN

$16.990

$9.990-41%

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA 308GR CHERRY - ZEIN - 1

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA 308GR CHERRY - ZEIN - 2

GENÉRICO

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA 308GR CHERRY - ZEIN

$16.990

$9.990-41%

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA SIN SABOR 300GR - ZEIN - 1

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA SIN SABOR 300GR - ZEIN - 2

GENÉRICO

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA SIN SABOR 300GR - ZEIN

$16.990

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CREATINA ITALO GROTTINI MONOHIDRATADA 300 GR PACK PROTEÍNA WHEY TORTA 3 LECHES 5 LB - 1

ITALO GROTTINI

CREATINA ITALO GROTTINI MONOHIDRATADA 300 GR PACK PROTEÍNA WHEY TORTA 3 LECHES 5 LB

$69.990

$44.990-36%

CREATINA MONOHIDRATADA 100% PURA 60 SERVICIOS - 4ACTIVE WOMEN - 1

CREATINA MONOHIDRATADA 100% PURA 60 SERVICIOS - 4ACTIVE WOMEN - 2

GENÉRICO

CREATINA MONOHIDRATADA 100% PURA 60 SERVICIOS - 4ACTIVE WOMEN

$27.990

$22.990-18%

MUTANT CREAKONG CREATINA CREAPURE MULTIFASES 4000MG 300GR - 1

MUTANT CREAKONG CREATINA CREAPURE MULTIFASES 4000MG 300GR - 2

MUTANT CREAKONG CREATINA CREAPURE MULTIFASES 4000MG 300GR - 3

MUTANT CREAKONG CREATINA CREAPURE MULTIFASES 4000MG 300GR - 4

MUTANT CREAKONG CREATINA CREAPURE MULTIFASES 4000MG 300GR - 5

MUTANT CREAKONG CREATINA CREAPURE MULTIFASES 4000MG 300GR - 6

MUTANT CREAKONG CREATINA CREAPURE MULTIFASES 4000MG 300GR - 7

MUTANT

MUTANT CREAKONG CREATINA CREAPURE MULTIFASES 4000MG 300GR

$39.990

CREATINA PROUP MONOHIDRATADA 60 SERV. - 300GR - 1

PROUP

CREATINA PROUP MONOHIDRATADA 60 SERV. - 300GR

$29.990

$14.990-50%

MUSASHI CREATINA SPORTS CRECIMIENTO MUSCULAR 1.25KG CHOCOLATE - 1

MUSASHI CREATINA SPORTS CRECIMIENTO MUSCULAR 1.25KG CHOCOLATE - 2

MUSASHI CREATINA SPORTS CRECIMIENTO MUSCULAR 1.25KG CHOCOLATE - 3

MUSASHI CREATINA SPORTS CRECIMIENTO MUSCULAR 1.25KG CHOCOLATE - 4

MUSASHI CREATINA SPORTS CRECIMIENTO MUSCULAR 1.25KG CHOCOLATE - 5

MUSASHI CREATINA SPORTS CRECIMIENTO MUSCULAR 1.25KG CHOCOLATE - 6

MUSASHI

MUSASHI CREATINA SPORTS CRECIMIENTO MUSCULAR 1.25KG CHOCOLATE

$69.990

CREATINA MONOHIDRATADA 400GR 133 SV - INNER ARMOUR - 1

INNER ARMOUR

CREATINA MONOHIDRATADA 400GR 133 SV - INNER ARMOUR

$32.990

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CREATINA MONOHIDRATADA 600GR SIN SABOR - PULSE NUTRITION - 1

CREATINA MONOHIDRATADA 600GR SIN SABOR - PULSE NUTRITION - 2

GENÉRICO

CREATINA MONOHIDRATADA 600GR SIN SABOR - PULSE NUTRITION

$21.990

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CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA SIN SABOR 1KG - ZEIN - 1

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA SIN SABOR 1KG - ZEIN - 2

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA SIN SABOR 1KG - ZEIN - 3

GENÉRICO

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA SIN SABOR 1KG - ZEIN

(1)

$44.990

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CREATINA BEAUTY 282GRS PEACH ICE TEA VIBES - 4ACTIVE WOMEN - 1

CREATINA BEAUTY 282GRS PEACH ICE TEA VIBES - 4ACTIVE WOMEN - 2

GENÉRICO

CREATINA BEAUTY 282GRS PEACH ICE TEA VIBES - 4ACTIVE WOMEN

$27.990

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Pack 2 CREATINAS OSTROVIT MONOHIDRATADAS 500 GRS C/U SIN SABOR - 1

Pack 2 CREATINAS OSTROVIT MONOHIDRATADAS 500 GRS C/U SIN SABOR - 2

Pack 2 CREATINAS OSTROVIT MONOHIDRATADAS 500 GRS C/U SIN SABOR - 3

Pack 2 CREATINAS OSTROVIT MONOHIDRATADAS 500 GRS C/U SIN SABOR - 4

OSTROVIT

Pack 2 CREATINAS OSTROVIT MONOHIDRATADAS 500 GRS C/U SIN SABOR

$58.990

$34.590-41%

CREATINA MONOHIDRATADA 300GR 60 SV - USN - 1

CREATINA MONOHIDRATADA 300GR 60 SV - USN - 2

USN

CREATINA MONOHIDRATADA 300GR 60 SV - USN

$24.990

$19.990-20%

CREATINA MONOHIDRATADA MICRONIZADA 300G NUTRIVITAL 60 PORCIONES ALTA PUREZA - 1

CREATINA MONOHIDRATADA MICRONIZADA 300G NUTRIVITAL 60 PORCIONES ALTA PUREZA - 2

CREATINA MONOHIDRATADA MICRONIZADA 300G NUTRIVITAL 60 PORCIONES ALTA PUREZA - 3

NUTRIVITAL

CREATINA MONOHIDRATADA MICRONIZADA 300G NUTRIVITAL 60 PORCIONES ALTA PUREZA

$14.990

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA 308GR MANGO - ZEIN - 1

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA 308GR MANGO - ZEIN - 2

GENÉRICO

CREATINA MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA 308GR MANGO - ZEIN

$16.990

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CREATINA ITALO GROTTINI MONOHIDRATADA 300GR PACK AMINOACIDOS ESENCIALES 1KG PIÑA - 1

ITALO GROTTINI

CREATINA ITALO GROTTINI MONOHIDRATADA 300GR PACK AMINOACIDOS ESENCIALES 1KG PIÑA

$59.990

$24.590-59%

CREATINA MONOHIDRATADA 300GR PACK PROTEINA VEGANA CHOCOLATE SUSPIRO - 1

ITALO GROTTINI

CREATINA MONOHIDRATADA 300GR PACK PROTEINA VEGANA CHOCOLATE SUSPIRO

$69.990

$44.990-36%

CREATINA ITALO GROTTINI MONOHIDRATADA 300 GR PACK PROTEINA DE CARNE 2,3 KG I.G - 1

ITALO GROTTINI

CREATINA ITALO GROTTINI MONOHIDRATADA 300 GR PACK PROTEINA DE CARNE 2,3 KG I.G

$69.990

$44.990-36%

Creatina monohidratada en polvo para fuerza y masa muscular

Las creatinas son uno de los suplementos más utilizados en el entrenamiento deportivo por su capacidad para mejorar el rendimiento, la fuerza y la recuperación muscular. En Ripley encontrarás opciones de alta calidad, ideales tanto para deportistas principiantes como avanzados que buscan potenciar sus resultados de forma segura y efectiva.

Este suplemento es clave en rutinas de alta intensidad, ya que ayuda a aumentar las reservas de energía muscular, favoreciendo entrenamientos más explosivos y eficientes. Además, su consumo regular puede contribuir al aumento de masa muscular y a una mejor recuperación post entrenamiento.

Si estás armando tu stack deportivo, puedes complementar tu suplementación con Proteinas para apoyar la regeneración muscular, sumar Pre entrenamiento para maximizar tu energía antes de cada sesión o incorporar Aminoacidos que ayuden a reducir la fatiga muscular.

Las creatinas disponibles se presentan en distintos formatos y composiciones, permitiéndote elegir según tu objetivo, frecuencia de entrenamiento y nivel de experiencia. Optar por productos certificados y de marcas reconocidas es fundamental para asegurar una suplementación confiable.

Beneficios de consumir creatina

El consumo de creatina aporta múltiples beneficios: mejora la fuerza, incrementa el rendimiento en ejercicios de alta intensidad, favorece el desarrollo muscular y acelera la recuperación. También es valorada por su respaldo científico y su seguridad cuando se utiliza de forma adecuada.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve la creatina?

La creatina sirve para aumentar la energía disponible en los músculos, mejorando el rendimiento físico en entrenamientos de alta intensidad. Es especialmente útil en deportes de fuerza, resistencia corta y actividades que requieren explosividad muscular.

¿Cómo se debe consumir la creatina?

Generalmente se consume de forma diaria, disuelta en agua o jugo, siguiendo la dosis indicada por el fabricante. Puede tomarse antes o después del entrenamiento, manteniendo constancia para obtener mejores resultados.

¿La creatina es segura?

Sí, la creatina es uno de los suplementos más estudiados y seguros cuando se consume correctamente. Es importante respetar las dosis recomendadas y acompañar su uso con una hidratación adecuada.

¿Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto de la creatina?

Los efectos pueden comenzar a notarse entre una y dos semanas de consumo constante, dependiendo del tipo de creatina, la alimentación y la intensidad del entrenamiento.